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当施設はウォーキング専用に設計されたプールであり、
多くのジェット水流や流水・ジャグジー等を備えております。
また館内にあるサウナはなんと3種類。
お客様の目的に合わせてご利用頂けます。
各コースを通常よりお得にご利用頂ける会員料金もご用意しております。 |
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2010.6.02. |
全館メンテナンス休業日について
6月30日（水）はメンテナンスのため、全館休館とさせていただきます。
宿泊、レストラン、スパ、エステ、ブライダル、すべてお休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますがご理解、ご協力のほど、お願い申し上げます。
※スパは6/29〜7/1の3日間休館日となります
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2010.6.17 |
2010.6.19〜2010.7.31までの夏の体験キャンペーン
アウトドアプログラム体験にスパ、岩温癒、ランチ付のお得なセットプラン！
- アウトドアプログラム
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アウトドアプログラム3種類 ＋ スパプールセット もしくは、ストーンスパセット、ホテルランチセット
※セット内容は下記より組み合わせ下さい。 |
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| ポールウォーキング |
+ |
スパプールセット |
⇒ |
¥2,000(通常¥4,625) |
| テラスヨガ |
ストーン・スパセット |
⇒ |
¥2,200(通常¥5,125) |
| ボルダリング スラックライン |
ホテルランチセット |
⇒ |
¥3,000(通常¥4,225) |
- ※その他のお得なプランもご用意しております。
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| ホットヨガ体験 |
⇒ ¥1,800(通常¥3,150) |
スパ+岩温癒体験 |
⇒ ¥2,000(通常¥4,500) |
| スパ体験 |
⇒ ¥1,000(通常¥2,000) |
アウトドア体験 |
⇒ ¥1,000(通常¥2,625) |
| 岩温癒体験 |
⇒ ¥1,200(通常¥2,500) |
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- ■体験からご入会いただいた場合
- 入会金¥5,000 ⇒ 無料 初月度月会費¥6,000〜¥14,000 ⇒ 無料
アウトドア会員入会の方限定！ ⇒ 万歩計プレゼント！
- ■2週間体験も募集中！！
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| スパのみ |
⇒ ¥3,900 |
スパ&アウトドア |
⇒ ¥4,900 |
さらに、登録メンバーにご登録頂いた場合 ⇒ 登録費¥3,000が無料!
※6月〜8月限定募集
※体験中又は体験後1週間以内のご入会の方には、体験料キャッシュバック！
(キャンペーン特典との併用不可)
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最近、『屋外型』のフィットネスクラブが注目を集めています。
その魅力はやはり、外でスポーツをする『開放感』にあります。
シエスタでは、レジャースポーツの要素を取り入れて運動の動機付けを『楽しさ』にシフトすれば、継続してもらえると考え、屋外型フィットネスに注目しました。
日ごろのストレス社会から解放され、心身共に開放感を満喫することで、楽しみながら健康づくりができるのは大きな魅力です。自然と体を動かし、気負わずに、地域の人が集まってわきあいあいと運動する、そんなコミュニティが展開されます。
日常の中に,非日常をつくる
1人でもできるフィットネスに付加価値をつくる
アウトドアという新潮流の真髄がここにあります！
自己効力感を満たす
屋外の解放的な空間で行うアウトドアフィットネスは、知らないうちにカラダを動かすことの心地よさを体感できます。
今まで主流となっていた屋内のフィットネスでは体験できなかった心理的な効果がアウトドアフィットネスには期待できます。
その一つに「自己効力感を満たす」という効果があります。
「自己効力感」とは、簡単に言えばモチべーションを保つモトと考えられます。
屋外の開放的な空間で自然の風や海の香り、木のぬくもりなどを体感することで、大きなヒーリング効果を体験でき、心身共にリラックスできることで、屋内フィットネスよりも比較的自然にストレス解消ができて、ムリなく継続できる新たなフィットネスプログラムです。
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＜ポールウォーキング＞
両手でスキーのストックに似た専用ポールを持って歩く、新しいウォーキングメソッドです。
上半身を積極的に動かす全身運動になるため、運動効果も通常のウォーキングに比べ20〜30%アップすることが期待されます。 |
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＜アウトドアヨガ＞
本来ヨガとは平静な心を取り戻し、自分に集中しようとするものです。
アウトドアヨガでは自然の気持ち良さを感じ、自分を解放することで心と身体・自然との一体感を感じてもらえます。 |
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＜スラックライン＞
簡単に言うと綱渡りトレーニング。A地点からB地点へ行くというシンプルなものですが、これがなかなかの運動になります。特に深層筋と言われるインナーマッスル強化が、知らず知らずに、遊びながらに出来てしまいます。 |
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＜ボルタリング＞
楽しくかつ知的な筋トレメニューとしてのフリークライミングの一種です。
自分の体だけで登る極めてシンプルなスポーツですが、これが理想の全身トレーニングになります。
美しい背中作りに最適なバランストレーニングです。 |
シエスタ会員に入会されますと1ヶ月一定の金額でスパ施設が何回でも利用可能です。
また様々な会員種別がございますので、お客様のスタイルに合わせてお選び下さい。
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| コース |
月4回
(毎週
1回) |
月6回
(毎週1回＋
隔週1回) |
月10回
(毎週2回＋
隔週1回) |
アウトドア＋月6回
(毎週1回＋
隔週1回) |
スパ＋月6回
(毎週1回＋
隔週1回) |
| 入会費 |
¥5,000 |
| 月会費 |
¥6,500 |
¥8,000 |
¥11,000 |
¥11,000 |
¥11,000 |
| 利用可能日/全営業時間 |
登録レッスン日・全営業日/全営業時間 |
| オプション |
アウトドア/1回 |
1レッスン¥1,000 |
無 料 |
1レッスン
¥ 1,000 |
| 岩温癒90分/1回 |
無 料 |
| ヨガ/レッスン追加 |
レッスン追加¥1,800 |
| スパ/1回 |
¥500 |
無 料 |
| 振動マシン |
無 料 |
| パーソナルレッスン |
30分 ¥3,150 (10分延長につき¥1,050) |
| ペアストレッチ |
30分 ¥2,150 (10分延長につき¥1,050) |
| Karada Scan |
¥500 |
無 料 |
¥500 |
| 駐車場 |
平日のみ3時間無料 |
| 同伴者 利用料金 1回 |
ヨガ¥2,100 スパ¥2,100 岩温癒¥1,200 |
| セット |
ヨガ |
ヨガマット・大判タオル |
| 岩温癒 |
作務衣・大判タオル |
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| コース |
ウィークディ |
レギュラー |
NEW アウトドア＋ウィークディ |
NEW アウトドア＋ウィークエンド |
アウトドア＋レギュラー |
| 入会費 |
¥5,000 |
| 月会費 |
¥6,500 |
¥8,000 |
¥8,500 |
¥8,000 |
¥11,000 |
| 利用可能日/全営業時間 |
平日
(土日祝
除く) |
全営業日
全営業時間 |
平日
(土日祝除く) |
土日祝 |
全営業日
全営業時間 |
| オプション |
アウトドア/1回 |
1レッスン¥1,000 |
無 料 |
| 岩温癒90分/1回 |
¥800 |
毎月初回 :
無料
2回目以降 : ¥800 |
¥800 |
毎月初回 : 無料
2回目以降 : ¥800 |
| ヨガ/レッスン追加 |
レッスン追加¥1,800 |
| スパ/1回 |
無 料 |
| 振動マシン |
無 料 |
| パーソナルレッスン |
30分 ¥3,150 (10分延長につき¥1,050) |
| ペアストレッチ |
30分 ¥2,150 (10分延長につき¥1,050) |
| Karada Scan |
¥500 |
無 料 |
| 駐車場 |
平日のみ3時間無料 |
なし |
平日のみ3時間無料 |
| 同伴者 利用料金 1回 |
ヨガ¥2,100 スパ¥2,100 岩温癒¥2,100 |
| セット |
ヨガ |
ヨガマット・タオル(大・中・小) |
| 岩温癒 |
作務衣・タオル(大・中・小)・水 |
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宿泊・Mia Albergo・Bar & Salon・エステの各施設を10％OFFでご利用いただけます（同伴のお客様にも適用いたします） |
スイムウェア 500円
タオルセット（フェイスタオル・バスタオル） 300円 ※ご宿泊者様は無料でレンタルしております
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プール利用料金 一般2,000円で、どのプログラムも無料で
ご参加いただけます。レッスン時間はお問い合わせください。
【おすすめプログラム】
アクアビクス
リズムに合わせて楽しく水中運動を行います。初心者の方でも安心。
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他にはないホットスタジオ!!
なんと岩盤浴と同じ天宝石を引いた上でのホットヨガを体験できます。ぜひ一度、お試しください。
【おすすめプログラム】 インヤンヨガ
一般 2,800円 会員 1,000円〜 |
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| 営業時間： |
平日 10:00〜22:00 土/日/祝 10：00〜21：00
プール・サウナのご利用は営業終了時間15分前までとなります。 |
| 定休日： |
毎月第4水曜およびメンテナンス期間 |
本施設はウォーキング専用のプールとなっております。水泳・遊泳はお断りしております。
また、本施設はアルコールを摂取された方、妊婦の方のご利用はご遠慮いただいております。
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